Le sommeil de bébé

Rappels en matière de couchage de l’enfant :

(des injonctions, encore!!! pour la sécurité de bébé)

Bébé dort :

sur le dos

• habillé selon la saison et la température,

• avec une turbulette à sa taille

• pièce à 18°-20°C

• dans son lit à plat, ou un lit cododo

  • ou dans le lit parental en suivant les règles de sécurité.

• matelas ferme et adapté

• chambre parentale durant les premiers mois si possible

• couette, doudou, oreiller, tour de lit, cale bébé, peluche..

• coussin “anti-tête plate”

• tabac, autre substance (dr0gue, alco0l, médicament...)

A appliquer avec bon sens, en s’adaptant à votre situation, à la santé et à l’âge de votre bébé/enfant.

Le sommeil est une compétence que l'enfant acquiert peu à peu, avec l'aide de son/ses parent.s. Cela prend du temps. Certaines phases de vie peuvent perturber ponctuellement le sommeil, comme les poussées dentaires, des changements dans le quotidien (déménagement, entrée à la crèche, arrivée d'un petit frère/soeur...).

Tout passe! Mais le manque de sommeil est une réalité pour bon nombre de jeunes parents.

Il y a beaucoup de facteurs sociétaux qui impactent le sommeil de l'enfant et comment nous, adultes, on perçoit le sommeil. Ce qui est acceptable pour certains, ne l'est pas pour d'autres.

Ce qui est naturel pour certains, est intolérable pour d'autres. Chacun son chemin et chacun ses nuits!